Die schlaflosen Nächte der Elternschaft: „Als meine Kinder das Schlafen lernten, verlernte ich es“

Homer Simpson hat zwar drei Kinder, schläft aber wie ein Baby. Klar, der Familienvater aus der Kult-Zeichentrickserie ist kein Musterbeispiel für gute Erziehung, aber wenn es um erholsamen Schlaf geht, ist er ein Meister. Wenn man ihn auf dem Sofa schnarchen sieht, während Bart Unfug treibt, Lisa Saxophon spielt und die kleine Maggie mit ihrem unverrückbaren roten Schnuller durchs Wohnzimmer torkelt, sieht man, dass die Simpson-Kinder dem Schlafkapital des Patriarchen nicht im Geringsten geschadet haben. Der berühmteste Donut-Esser der Welt kann überall einschlafen – er leidet an Narkolepsie und nickt beim Autofahren und bei der Arbeit ein –, aber was noch wichtiger ist: Er schafft es, einzudösen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass seinen Kindern etwas zustoßen könnte. Amerikaner beschreiben diesen Zustand der Glückseligkeit als „ Dad Nap“ . Dem Chaos zu Hause entfliehen und ein erholsames Nickerchen machen – der Traum eines süßen Verrückten?

Für die meisten Menschen mit Kindern ist Schlafen eine Aktivität, die bestenfalls kompliziert ist, schlimmstenfalls vergessen wird. Eine von der Gesundheits-App May im Jahr 2024 in Auftrag gegebene Umfrage Drei Viertel der Eltern von Kleinkindern leiden unter Schlafproblemen. 66 % von ihnen bewerten ihren Erschöpfungsgrad mit 7 von 10 Punkten. Hungerschreie, volle Windeln, Albträume: Die Bedürfnisse von Babys und Kleinkindern wirken sich direkt auf den Schlaf der Eltern aus. So weit nichts allzu Überraschendes …

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